Перкуссионный массажер (массажный пистолет или ударный массажер — это все про него) — устройство, которое помогает расслабить мышцы, снять напряжение и улучшить кровообращение.
Подробнее об устройстве мы рассказывали в статье «Перкуссионный массажер: что это, зачем нужен и как использовать»
Выбор подходящего массажера может быть непростой задачей, учитывая разнообразие моделей на рынке. В этой статье мы рассмотрим ключевые параметры, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Амплитуда хода массажного поршня и сила давления массажёра
Амплитуда хода поршня — это расстояние, на которое поршень перемещается при каждом ударе. Большая амплитуда (например, 12-16 мм) обеспечивает более глубокий массаж, что лучше подходит для восстановления после интенсивных тренировок.
Сила давления массажёра также играет важную роль. Для более эффективного массажа рекомендуется выбирать модели с регулировкой силы удара, чтобы устройство подходило как для поверхностного расслабления, так и для глубокого воздействия на мышцы.
Диапазон перкуссии и количество режимов работы
Диапазон перкуссии определяет частоту ударов массажного пистолета, обычно измеряемую в ударах в минуту (уд./мин). Устройства с диапазоном 1200-3200 уд./мин подходят для большинства пользователей, так как они обеспечивают как мягкий, так и интенсивный массаж.
Также важно обратить внимание на количество режимов работы. Наличие нескольких режимов позволяет адаптировать массаж под конкретные потребности, будь то расслабление после рабочего дня или восстановление после спортивной тренировки.
Количество массажных насадок в комплекте
Массажный пистолет обычно поставляется с набором сменных насадок, каждая из которых предназначена для определённой группы мышц. Например, насадка в форме шара отлично подходит для крупных мышц, а U-образная насадка — для работы с позвоночником. Чем больше насадок в комплекте, тем более универсальным будет устройство. Обратите внимание на материалы насадок: мягкие насадки из пеноматериала подойдут для деликатного массажа, а более жёсткие — для интенсивного.
Габариты и вес массажёра
Если вы планируете брать массажный пистолет с собой в поездки или использовать его в течение длительного времени, важно учитывать его размеры и вес. Компактные и лёгкие модели (весом около 1-1,5 кг) удобны для переноски и использования одной рукой. Однако такие устройства могут уступать по мощности более тяжёлым и крупным моделям. Поэтому стоит выбрать баланс между портативностью и производительностью.
Выбор перкуссионного массажера — это индивидуальный процесс, зависящий от ваших потребностей и образа жизни. Учитывайте амплитуду хода поршня, диапазон перкуссии, количество режимов работы, насадки, а также габариты и вес устройства. Таким образом, вы сможете найти массажный пистолет, который станет надёжным помощником в восстановлении и уходе за вашим телом.
Возникли сложности при выборе модели? Мы поможем! Звоните по телефону +375 (29) 500-14-88.
